La sophrologie est une méthode de développement personnel. Il ne s'agit pas d'une médecine mais plutôt d'un travail du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Basée sur des techniques de relaxation cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en adoptant un regard nouveau sur son passé, son présent et son avenir.

Connaissance de soi

Une meilleure connaissance de soi qui se caractérise par l'apaisement et la confiance en soi.

Aide aussi à canaliser ses émotions

Détente

Nous accumulons quotidiennement des tensions qui souvent se traduisent par des raideurs musculaires, de la fatigue mentale ou des douleurs. La détente corporelle permet de lâcher prise, de se reconnecter à ses sensations corporelles, sans tension musculaire.

Anti-stress

Une meilleure gestion des situations axiogènes et stressantes. La sophrologie aide à relativiser et à aborder sereinement certaines situations personnelles (adolescence, accouchement, boulersement hormonal,vieillesse) et professionnelles (la surcharge de travail, l'appréhension des changements organisationnels etc.)

Apaisement des douleurs

La sophrologie ne soigne pas, mais apaise. Les maux de l'esprit peuvent engendrer des dysfonctionnements physiologiques. En apprenant à controler votre esprit et vos émotions, certaines douleurs causées par ces dysfonctionnements peuvent être atténuées.

Le Reiki est une technique d’origine japonaise qui permet de se connecter à l’énergie universelle. Cette méthode pemet de rééquilibrer nos émotions, vous libère de certains blocages et harmonise vos énergies.

Le Reiki favorise la détente et l’équilibre, procure sérénité et joie profonde. Il renforce le système immunitaire et apaise les tensions psychologiques qui freinent l’épanouissement personnel. La pratique du Reiki aide à la récupération post-opératoire (cicatrisation, douleur, fatigue…). Le Reiki permet de mieux gérer le stress, favorise la relaxation et combat les troubles du sommeil.

Il peut être pratiqué en présentiel au cabinet ou à distance, en procurant les mêmes effets.

La Sophro-marche s’adresse à tous ! Vous pouvez venir seul(e), accompagné(e) de vos proches ou même de votre compagnon à quatre pattes. Nous marchons tranquillement en pleine nature, variant les rythmes de respiration et nous arrêtant régulièrement pour faire des exercices de relaxation dynamique ainsi qu’une visualisation positive. Ces méthodes vous permettront de vous reconnecter avec vous-même, de stimuler vos sens, relâcher les tensions accumulées et libérer les blocages dus au stress. Vivez un moment de relaxation, chargé d'énergie positive et retrouvez un état de bien-être intérieur.

La sophrologie, l'EMDR, le Reiki, s'adressent à toute personne en quête de paix intérieure et d'équilibre émotionnel. Des séances spécifiques peuvent être proposées aux jeunes enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées.

Ces disciplines qui ne comportent absolument aucun risque pour la santé. Il s'agit de méthodes entièrement naturelles et donc totalement inoffensives.

Attention, les soins énergétiques proposés viennent en complément de la médecine traditionnelle mais ne la remplace pas. En aucun cas, vous ne devez interrompre un traitement médical sans l'avis de votre médecin traitant.

Les enfants aussi sont sujets au stress et aux énergies négatives. Heureusement, la sophrologie peut aider votre enfant à surmonter cela.

Lors des séances, des exercices ludiques lui sont proposés, mettant à contribution son imagination et sa faculté de concentration. La sophrologie permet à l'enfant d'apprendre à canaliser son énergie, à se détendre et à mieux respirer.

On constate une multitude d'effets, comme une meilleure faculté de concentration, une plus grande facilité à communiquer sur ses ressentis corporels et émotionnels ou encore un sommeil plus réparateur.

Le cerveau est comme reprogrammé pour que le souvenir négatif soit mis à distance ou rangé et que s'installe un sentiment de bien-être , une émotion positive.

Nos compagnons à 4 pattes ou autres sont notre miroir, ils participent à notre guérison en recevant du Reiki pour leur bien-être physique, mental et émotionnel.

Les bienfaits des soins énergétiques sont :

- réduction du stress

- soulagement des douleurs musculaires et articulaires

- aide au bon rétablissement après une opération, une blessure

- améliore la vitalité

- retrouve de l'énergie

- renforce le système immunitaire...

Le soin énergétique reste un accompagnement complémentaire, il ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un vétérinaire. Pour tout problème de santé pour votre animal, il faut consulter un professionnel de santé.

Le plus simplement possible, dans la bienveillance et le non jugement.

Vous souhaitez avoir une réponse à une question, quelle soit personnelle, sentimental ou professionnel (sauf santé, maladie ou tierce personne).

Je vous propose une guidance dans l'instant présent avec les énergies du moment qui vous accompagnent.

J'utilise les tarots, les oracles en fonction de mon ressenti pour vous délivrer les messages que vous avez besoin de recevoir. J'utilise mon expérience, mes connaissances et mes capacités intuitives et médiumniques.

Un moment de partage très agréable et convivial.

Vous êtes acteur de votre vie et vous avez le libre arbitre, ne l'oubliez pas !